Ya tienes la receta. Ahora, un plan.
Si usas Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound u otro GLP-1, o estás pensando empezar, Yasana Nutrition te ayuda a comer bien, cuidar tu fuerza y crear hábitos que duren.
cómo te ayudamos
Un plan de nutrición para tu vida con GLP-1
Comer bien con poco apetito
Proteína, porciones y comidas sencillas que te caen bien.
Manejar los efectos secundarios
Qué comer cuando hay náuseas, estreñimiento o sensación de llenura.
Proteger tu músculo
Proteína y movimiento para que bajes de peso sin perder fuerza.
Pensar a largo plazo
Hábitos que se mantienen si cambias o dejas el medicamento.
Antes de empezar
Si estás pensando usar un GLP-1, qué saber y cómo prepararte.
cómo funciona
Cuatro pasos, todo en línea
Llamada gratis de 15 minutos
Nos conocemos, resolvemos tus dudas y vemos si somos buen equipo.
Reserva tu consulta
Una consulta de 60 minutos por video, en español o inglés.
Recibe tu plan
Un plan claro, hecho para tu rutina, tus gustos y tu tratamiento.
Da seguimiento
Consultas de seguimiento para ajustar el plan mientras avanzas.
conoce a nuestra fundadora
Yarely Lopez
Soy dietista nutrióloga registrada (RDN, LDN), con licencia, y fundadora de Yasana Nutrition. Puedes decirme nutrióloga o dietista: respondo a las dos.
Te doy recomendaciones basadas en evidencia, pensadas para tu vida, tu horario y la comida que disfrutas. Aquí te escuchamos, sin juicios.
Ciencia de los Alimentos y Nutrición Humana, Colorado State University · Residencia en Baylor University Medical Center, Dallas
preguntas frecuentes
¿Qué pasa en la llamada gratis?
En 15 minutos hablamos de tus metas y tu tratamiento, resolvemos dudas y te explicamos cómo es la consulta completa. Sin compromiso.
¿Tengo que estar usando un GLP-1?
No. También ayudamos a quienes están pensando empezar y a quienes ya lo dejaron.
¿Yasana Nutrition receta o ajusta medicamentos?
No. Nos encargamos de la nutrición y trabajamos junto con lo que indique tu médico.
¿Las consultas son en línea?
Sí, todas son por video. Puedes conectarte desde tu teléfono o computadora.
¿En qué idioma son las consultas?
En español o en inglés, como prefieras.
¿Puedo reservar desde cualquier estado?
Atendemos en los estados donde tenemos licencia. Al reservar confirmas en qué estado vives.
¿Quieres sentirte mejor?
Empieza con una llamada gratis de 15 minutos.
¿Tienes preguntas? Escríbenos a yasananutrition@gmail.com